Blog
Self-concept. Jak wpływa na Twój sukces?
Kilka lat temu pracowałam z klientką, która – przynajmniej na papierze – miała wszystko, czego potrzeba, by odnosić sukcesy: doświadczenie, kompetencje, świetne wykształcenie. A jednak… coś ją blokowało. Każda próba zmiany, awansu,...
Wewnętrzny krytyk Tobą rządzi? Odbierz mu władzę i idź po sukces!
Przychodzi Ci do głowy świetny pomysł, ale zaraz wjeżdża myśl, że to i tak się nie uda. Siadasz na kanapie po ciężkim dniu i za chwilę słyszysz w głowie wyrzuty, że za mało dziś zrobiłaś....
Jak się zmotywować bez presji?
Jak się zmotywować do działania? Co zrobić, kiedy przestaje nam się chcieć? Jak rozpalić w sobie znów ten ogień, który porusza naszą energię, sprawia że rzeczy się dzieją i napełnia poczuciem sprawczości? Czy trzeba siebie „cisnąć”...
Syndrom oszusta – jak sobie z nim radzić?
Syndrom oszusta – doświadczanie nieprzyjemnego wrażenia, że nasze dokonania nie są prawdziwe i że wcale nie zasługujemy na to, co osiągnęliśmy. Podejrzenie, że sukces odnieśliśmy nie dlatego, że jesteśmy...
Pewność siebie – jak możesz ją wzmacniać?
Czym tak naprawdę jest pewność siebie? Czy to umiejętność zachowania się w każdej sytuacji? Odwaga do wchodzenia w nowe doświadczenia? Luz, swoboda i zaufanie do własnych możliwości? Przekonanie, że zawsze...
Skuteczna praca nad sobą – jak to zrobić?
Masz wrażenie, że Twoja praca nad sobą nie przynosi oczekiwanych efektów? Chcesz wprowadzić do swojego życia zmiany, jednak cały czas wracasz do punktu wyjścia? Zobacz, jakie działania podjąć, aby praca nad własnym rozwojem była...![Bądź najlepszą wersją siebie [sic!]](https://ogrodprzemian.pl/wp-content/uploads/2022/09/najlepsza-wersja-siebie.png)
Bądź najlepszą wersją siebie [sic!]
Dążysz do tego, żeby stać się najlepszą wersją siebie? W tym wpisie przedstawiam Ci mój punkt widzenia i metaforę lampy, która pomoże Ci spojrzeć na rozwój z innej perspektywy i doda motywacji do działania....
Rozwój osobisty – rób to skutecznie!
Rozwijasz się, dokształcasz, pracujesz nad sobą, ale masz wrażenie, że efekty są mizerne? Ciśniesz, podwajasz wysiłki, ale czujesz, że nie idziesz do przodu tak szybko, jak byś chciała? Masz wrażenie, że coś jest...
Motywacja do działania – 6 sposobów na to, jak ją wzbudzić i utrzymać
Chcesz schudnąć? Nauczyć się języka? Opanować jakąś umiejętność? Nauczyć się asertywności i w końcu przestać pozwalać ludziom się wykorzystywać? Oczywiście, że tak! Jest motywacja do działania! Wyznaczasz sobie cel i zaczynasz...
