Warning: call_user_func_array() expects parameter 1 to be a valid callback, function 'nnn' not found or invalid function name in /home/ogrodprz/domains/ogrodprzemian.pl/public_html/wp-includes/class-wp-hook.php on line 286
Blog – Ogród Przemian

Praca nad sobą Cię męczy? Wrzuć na luz!

Kochasz nad sobą pracować. Od lat poszerzasz świadomość i transformujesz stare wzorce. Jak to pięknie, móc się rozwijać! Jednak w końcu przychodzi ten moment, kiedy umysł mówi Ci, że to już. Już nadszedł czas, by grubą kreską odciąć to, co było kiedyś i wskoczyć na...

czytaj dalej

Jak radzić sobie z perfekcjonizmem

Perfekcjonizm - Ciągła presja na bycie idealną. Wieczne niezadowolenie z siebie i dążenie do doskonałości. Piętnowanie własnych błędów i ogromny wysiłek, by następnym razem było idealnie. Próby przewidzenia i skontrolowania wszystkiego dookoła, nawet tego, co...

czytaj dalej

Doskonała w niedoskonałości

Wyobraź sobie, że ktoś Ci mówi, że jesteś absolutnie doskonała i w stu procentach wartościowa. Jakie jest Twoje pierwsze odczucie? Dyskomfort, zdziwienie, zakłopotanie? Może jakoś Ci z tym niewygodnie albo czujesz się zażenowana?   A jak reaguje Twój umysł?...

czytaj dalej

Czego potrzebujesz, by być asertywną

Był rok 2001, pracowałam wtedy w dużej zachodniej korporacji. Nie bardzo wiedziałam, co to jest ta "asertywność". Ale koleżanki z HR-u zatroszczyły się o to, aby taki trening znalazł się w pakiecie szkoleń, które firma oferowała  standardowo swoim pracownikom. Od...

czytaj dalej

Samokrytyka lepsza niż autoempatia?

Jak to się dzieje, że łatwiej nam siebie krytykować niż wspierać?   Że automatyczna reakcja na to, że czegoś nie umiałaś albo popełniłaś błąd, to częściej samokrytyka niż docenienie własnych starań? Że prędzej porządnie siebie zbesztasz, niż powiesz sobie: "Dziś nie...

czytaj dalej