Najlepsza wersja siebie – czy musisz za nią gonić?
Nie masz czasem wrażenia, że presja na rozwój stała się ostatnio przytłaczająca? Z internetu wylewają się potoki motywacyjnej wiedzy, media społecznościowe wzywają do pracy nad sobą, jakby to była bezwzględna konieczność,...
Wypalenie zawodowe – jak sobie radzić? 5 kroków, które pomogą Ci odzyskać energię
Czujesz się wyczerpana i zniechęcona? Nie ma w Tobie już tej iskry, cele które kiedyś Cię motywowały, straciły sens, a ciało stawia coraz większy opór? Umysł jeszcze próbuje Cię pobudzić, ale Twoje ciało i dusza mówią...
Self-concept. Jak wpływa na Twój sukces?
Kilka lat temu pracowałam z klientką, która – przynajmniej na papierze – miała wszystko, czego potrzeba, by odnosić sukcesy: doświadczenie, kompetencje, świetne wykształcenie. A jednak… coś ją blokowało. Każda próba zmiany, awansu,...
Wewnętrzny krytyk Tobą rządzi? Odbierz mu władzę i idź po sukces!
Przychodzi Ci do głowy świetny pomysł, ale zaraz wjeżdża myśl, że to i tak się nie uda. Siadasz na kanapie po ciężkim dniu i za chwilę słyszysz w głowie wyrzuty, że za mało dziś zrobiłaś....