Zaakceptować swoje ciało – czy to w ogóle możliwe?

Zaakceptować swoje ciało – czy to w ogóle możliwe?

„Jasne, że możliwe. Pod warunkiem, że to ciało jest piękne, wysportowane i zadbane…”, odpowiedziałaby większość moich koleżanek. No właśnie, tylko co to znaczy piękne? I co to znaczy dbać o ciało? Kiedy kończy się troska, a zaczyna się opresyjne działanie, które wcale...
5 korzyści z zaakceptowania siebie

5 korzyści z zaakceptowania siebie

„Musisz zaakceptować siebie, pokochać siebie taką, jaka jesteś. Przestać się wciąż siebie czepiać” – pewnie nie raz słyszałaś o samoakceptacji jako niezbędnym elemencie osobistego rozwoju. O tym, że może sprawić, że odzyskasz wewnętrzny spokój, przestaniesz wciąż...