Podręcznik z ćwiczeniami + wideo „Trzy kroki do autentycznego życia”

Masz poczucie, że częściej „grasz” niż jesteś sobą? Nie okazujesz swoich prawdziwych emocji, nie wypowiadasz swoich poglądów i uśmiechasz się, choć wcale nie jest Ci do śmiechu? Wydaje Ci się, że gdybyś pokazała swoją prawdziwą twarz, zostałabyś odrzucona?

Ten produkt jest dla Ciebie, jeśli:

• często udajesz kogoś, kim nie jesteś, by bardziej spodobać się innym
• zaprzeczasz sobie i ukrywasz swoje emocje z leku przed oceną
• nadużywasz słów „powinnam”, „muszę”, „trzeba”
• chciałabyś nie musieć grać, bo czujesz, że kosztuje Cię to mnóstwo energii
• tak często wchodzisz w rolę, że czasem sama już nie wiesz, jaka jesteś naprawdę

W tym podręczniku oraz materiale wideo poprowadzę Cię przez 3-stopniowy proces odzyskiwania swojej autentyczności. Zaczniesz od nawiązania lub odbudowania kontaktu z sobą prawdziwą i odkryjesz swoje wartości, przekonania i pragnienia. Następnie przyjrzysz się swoim dotychczasowym wzorcom i zobaczysz, co i dlaczego przeszkadzało Ci w byciu autentyczną, a na końcu weźmiesz odpowiedzialność za swoje życie i zaczniesz działać inaczej niż dotąd.