Indywidualny program coachingowy „Zacznij żyć w zgodzie ze sobą”

„Zacznij żyć w zgodzie ze sobą” to 4-miesięczny indywidualny program coachingowy dla kobiet, które chcą przestać spełniać oczekiwania otoczenia, pragną odważnie wyrażać siebie i zacząć wreszcie realizować swoje cele i pragnienia.

Opis programu:

Potrzebujesz zmiany w swoim życiu? Masz poczucie niespełnienia? Chciałabyś realizować swoje cele, ale masz wrażenie, że coś Cię powstrzymuje? Czujesz, że utknęłaś w martwym punkcie, chciałabyś coś zmienić, ale nie wiesz jak? Chciałabyś zacząć podążać w innym kierunku, zacząć robić w życiu coś innego, ale nie wiesz, co to miałoby być? Masz już dość spełniania oczekiwań innych ludzi i bycia taką, jaką oni chcieliby Ciebie widzieć? Chcesz odważnie wyrażać siebie i przestać przejmować się tym, co powie Twoje otoczenie?

Jeżeli na choćby część z powyższych pytań odpowiedziałaś twierdząco i chciałabyś wreszcie zacząć żyć w zgodzie ze sobą, ten program pomoże Ci skutecznie wprowadzić zmiany do Twojego życia.

Od czego zaczniesz?

  • przyjrzysz się swojej aktualnej sytuacji, zobaczysz w jakiej rzeczywistości tkwisz
  • rozpoznasz swoje ograniczenia, blokady, zrozumiesz co powoduje opór przed zmianą
  • zobaczysz swoje wzorce i schematy, które sprawiają, że Twoje życie wygląda tak, jak wygląda
  • przyjrzysz się swojej relacji ze sobą i zobaczysz jak traktujesz siebie samą
  • odkryjesz, co jest tak naprawdę dla Ciebie w życiu ważne
  • stworzysz motywującą i inspirującą wizję siebie, wolnej od lęków i ograniczeń oraz Twojej rzeczywistości, takiej jakiej zawsze pragnęłaś

Co zyskasz?

  • uświadomisz sobie, ze to Ty kreujesz swoje życie, zyskasz wpływ na swoją rzeczywistość
  • nauczysz się jak radzić sobie z wewnętrznymi blokadami i podejmować skuteczne działania
  • odkryjesz, że porażka to nie koniec świata, lecz informacja zwrotna o Twoich działaniach
  • uwierzysz, że jesteś wartościową osobą, a opinie innych ludzi będą dla Ciebie tylko ich opiniami
  • dowiesz się, jak sobie radzić z wewnętrznym krytykiem i przetransformujesz ograniczające przekonania
  • zbudujesz ciepłą, karmiącą relację z samą sobą i nauczysz się siebie wspierać
  • nauczysz się doceniać Twoje talenty i mocne strony i odważnie z nich korzystać
  • będziesz umiała planować cele zgodne z Tobą i Twoimi wartościami oraz podejmować konkretne działania, które doprowadzą Cię do ich realizacji

Dodatkowe korzyści z programu

  • uwierzysz w siebie i w swoje możliwości
  • staniesz się bardziej pewna siebie i autentyczna
  • będziesz częściej i bardziej odważnie wyrażać swoje zdanie
  • nauczysz się dostrzegać swoje potrzeby i je komunikować
  • poznasz sposoby na to, aby słuchać bardziej siebie i przestać spełniać oczekiwania innych
  • uwierzysz, że jesteś ważna i przestaniesz stawiać siebie na ostatnim miejscu
  • nauczysz się akceptować siebie, pomimo swoich wad i słabości

W programie otrzymasz wartościową merytoryczną wiedzę z zakresu rozwoju osobistego i dowiesz się jak najskuteczniej nad sobą pracować. Podzielę się z Tobą sprawdzonymi technikami i praktykami, dzięki którym pogłębisz swoją świadomość i będziesz mogła skutecznie uporać się z wewnętrznymi ograniczeniami. Ćwiczenia, które otrzymasz do realizacji pomiędzy sesjami sprawią, że będziesz cały czas trenować nowe umiejętności, a moje wsparcie i motywacja do pracy spowodują, że nawet w chwilach słabości lub zwątpienia odnajdziesz w sobie siłę, aby iść dalej i z każdym dniem stawać się bardziej świadomą, uważną i pewną siebie.

Program obejmuje:

  • 8 sesji 60-minutowych (2 sesje w miesiącu), odbywających się w gabinecie lub online przez Skype
  • ćwiczenia lub praktyki do realizacji pomiędzy sesjami, stanowiące integralną część procesu coachingowego
  • wsparcie mailowe w trudnych sytuacjach, przez cały czas trwania programu

 

 

TWOJA INWESTYCJA W SIEBIE: 2.190,- PLN

 

Jeżeli masz jakiekolwiek pytania dotyczące programu lub chcesz sprawdzić, czy jest on dla Ciebie umów się na DARMOWĄ konsultację wstępną. Napisz na kontakt@ogrodprzemian.pl

Podczas konsultacji wstępnej opowiem Ci o krótko o coachingu i o moim sposobie pracy coachingowej. Porozmawiamy też o Twojej sytuacji, trudnościach, celach lub wyzwaniach, przed którymi stoisz. Będziesz mogła zadawać pytania dotyczące procesu coachingowego i doświadczyć próbki coachingu, co pozwoli Ci podjąć decyzję o udziale w programie.