Kurs online „Jak wzmocnić poczucie własnej wartości”

W głębi serca nie wierzysz w swoją wartość i wydaje Ci się, że jesteś gorsza albo mniej ważna od innych? Nie doceniasz siebie, nie widzisz swoich mocnych stron, dostrzegasz tylko błędy i porażki? Tak bardzo chciałabyś poczuć się naprawdę wartościowa, ale nie wiesz, co masz zmienić, aby to osiągnąć? Jeśli tak, zapraszam Cię do udziału w kursie online „Jak wzmocnić poczucie własnej wartości”.

Ten kurs jest dla Ciebie, jeżeli:

• w dzieciństwie byłaś stale krytykowana przez rodziców,
• nieustannie porównywano Cię do innych,
• stawiano Ci wygórowane wymagania,
• rzadko byłaś chwalona,
• nawet gdy zrobiłaś coś dobrze, słyszałaś, że „mogło być lepiej”,
• i w rezultacie uwierzyłaś, że nigdy nie jesteś wystarczająco dobra.

W tym 6-tygodniowym kursie zaproszę Cię do głębokiej pracy nad poczuciem własnej wartości ze specjalnie opracowanymi materiałami wideo i ćwiczeniami. Kurs prowadzi do zmiany, poprzez pracę w trzech etapach i trzech obszarach: 1) obszar mentalny – zmiana sposobu myślenia o sobie, przekonań, schematów myślowych 2) obszar odczuwania – zmiana w relacji ze sobą, szacunek, ciepło, serdeczność dla siebie samej 3) obszar działania – zidentyfikowanie swoich talentów i mocnych stron i działanie w zgodzie z nimi.

Co otrzymasz w ramach kursu?

• 12 materiałów wideo (po dwa do każdego z sześciu modułów kursu);
• podręcznik do samodzielnej pracy, zwierający starannie dobrane ćwiczenia i praktyki, formularze autorefleksji oraz głębokie pytania poszerzające świadomość

Dostęp do kursu otrzymujesz na zawsze.

Jakie efekty osiągniesz po przepracowaniu kursu?

➪ Zmienisz sposób postrzegania siebie, zaczniesz myśleć o sobie dobrze i nabierzesz do siebie szacunku
➪ Dowiesz się, jak radzić sobie z destrukcyjnymi, negatywnymi myślami na swój temat.
➪ Będziesz częściej doświadczać poczucia sprawczości i zaufania do siebie
➪ Nauczysz się radzić sobie z porażkami i innymi kryzysami
➪ Przestaniesz się krytykować i zaczniesz wspierać samą siebie.
➪ Będziesz częściej odważać się działać mimo lęku i osiągać swoje cele