Indywidualny program coachingowy “Zbuduj pewność siebie w pracy”

„Zbuduj pewność siebie w pracy” to 3-miesięczny indywidualny program coachingowy dla kobiet, które pragną rozwijać swoją karierę zawodową i osiągać sukcesy w pracy.

W pracy utknęłaś w martwym punkcie? Jesteś pomijana przy awansach, a sama nie potrafisz o siebie zawalczyć, bo nie czujesz się wystarczająco dobra? Unikasz trudnych wyzwań ze strachu przed porażką? Nie lubisz mówić o swoich talentach i mocnych stronach? Czujesz się zakłopotana, promując siebie? Zdarza się, że inni ludzie przypisują sobie Twoje sukcesy? Jeżeli na większość pytań odpowiedziałaś twierdząco, zapraszam Cię do udziału w indywidualnym programie „Zbuduj pewność siebie w pracy”. Program obejmuje:

6 sesji 55-minutowych (2 sesje w miesiącu), odbywających się online na Google Meet,
zestaw ćwiczeń do realizacji pomiędzy sesjami, stanowiący integralną część procesu coachingowego,
wsparcie mailowe w trudnych sytuacjach przez cały czas trwania programu.

NAD CZYM BĘDZIESZ PRACOWAĆ?

Self-concept, odkodowanie i transformacja na bardziej wspierający
Odwaga bycia widzianą i słyszaną, wychodzenie z cienia
Autopromocja, mówienie o swoich sukcesach, docenianie siebie
Odporność psychiczna, radzenie sobie z krytyką, porażką, oceną
Wspieranie siebie, automotywacja, samowspółczucie, bycie po swojej stronie
Odważne działanie, przygotowywanie strategii i realizacja

CO ZYSKASZ?

będziesz wiedziała jak poprosić o podwyżkę, by zwiększyć szansę jej otrzymania
nauczysz się promować siebie swobodnie i z klasą
nauczysz się radzić sobie z ludźmi, którzy Cię krytykują
dowiesz się, jak przetrwać porażkę i działać dalej,
będziesz odważnie podejmować nowe wyzwania i realizować ambicje,
zaczniesz budować swoją markę osobistą,
uwierzysz, że jesteś ważna i masz w sobie wszystko, aby osiągnąć sukces.

W programie otrzymasz merytoryczną wiedzę, jak skutecznie rozwijać swoją karierę, pozostając w zgodzie ze sobą. Podzielę się z Tobą sprawdzonymi technikami i praktykami, dzięki którym wzmocnisz poczucie własnej wartości i uporasz się z wewnętrznymi ograniczeniami. Pomiędzy sesjami będziesz wykonywać ćwiczenia, które pomogą Ci utrwalić pozytywny mindset i trenować nowe umiejętności, a moje wsparcie i motywacja spowodują, że nawet w chwilach zwątpienia odnajdziesz w sobie siłę, aby iść dalej.

Nie wiesz, czy ten program jest dla Ciebie? Masz pytania odnośnie sposobu pracy? Chciałabyś zapłacić w ratach? Zapisz się na niezobowiązującą 15-minutową rozmowę telefoniczną, a odpowiem na Twoje pytania.

czytaj więcej

Od czego zaczyna się coaching pewności siebie w pracy?

Rozpoczynając pracę nad zmianą, musisz zrozumieć, jakie schematy myślowe wpływają na Twoje działania i decyzje zawodowe. Często nieuświadomione przekonania mogą blokować rozwój kariery, dlatego ich identyfikacja jest pierwszym krokiem na drodze do sukcesu. Analiza tych schematów pozwala na świadome podejmowanie decyzji i budowanie nowego, pozytywnego obrazu siebie. Rozpoznanie własnych ograniczeń to istotny element procesu coachingowego w zakresie pewności siebie, który pozwala na zrozumienie, co powstrzymuje Cię przed osiągnięciem pełni potencjału. Często są to bariery wewnętrzne, które można przezwyciężyć poprzez pracę nad samoświadomością i akceptacją. Dzięki temu możliwe jest wytyczenie nowych ścieżek rozwoju zawodowego.

Obszary pracy coachingu pewności siebie w pracy

Praca z przekonaniami na własny temat jest kluczowa dla zrozumienia, jak postrzegasz siebie i swoje możliwości. Wyzwania związane z tym obszarem mogą obejmować negatywne myśli i ograniczające przekonania, które wpływają na Twoje działania w pracy. Zmiana tych przekonań jest niezbędna do budowania pewności siebie i osiągania sukcesów zawodowych. Docenianie własnych zalet oraz umiejętność wspierania siebie to fundamenty zdrowej samooceny i szacunku do siebie. W procesie coachingu uczysz się dostrzegać swoje mocne strony i korzystać z nich w codziennym życiu zawodowym. Wsparcie samej siebie w trudnych momentach pozwala na utrzymanie motywacji i dążenie do wyznaczonych celów.

Radzenie sobie z porażką oraz wybaczanie sobie błędów to kolejne umiejętności, które umożliwiają rozwój osobisty i zawodowy. W coachingu uczysz się, jak konstruktywnie podchodzić do niepowodzeń i wyciągać z nich wnioski na przyszłość. Akceptacja własnych niedoskonałości jest kluczem do budowania pewności siebie i odporności psychicznej. Odważne działanie mimo niepewności to cecha, która pozwala na podejmowanie nowych wyzwań i rozwój kariery zawodowej. W coachingu pracujesz nad umiejętnością podejmowania decyzji nawet w obliczu braku pełnej wiedzy czy pewności co do wyniku. Dzięki temu stajesz się bardziej elastyczna i gotowa na zmiany.

Co zyskasz dzięki pracy nad pewnością siebie pod okiem coacha?

nauczysz się doceniać swoje mocne strony i je wykorzystywać,
nauczysz się promować siebie swobodnie i bez skrępowania,
nauczysz się radzić sobie ze swoim wewnętrznym krytykiem,
dowiesz się, jak przetrwać porażkę i działać dalej,
będziesz odważniej podejmować nowe wyzwania,
zaczniesz budować swoją markę osobistą,
uwierzysz, że jesteś ważna i masz w sobie wszystko, aby osiągnąć sukces.

W programie będziemy pracować skutecznymi technikami i praktykami (praca z podświadomością, praca z częściami osobowości, techniki NLP, linia czasu), dzięki którym przeprogramujesz swój umysł i uporasz się z wewnętrznymi ograniczeniami. Pomiędzy sesjami będziesz wykonywać ćwiczenia, które dadzą Ci okazję do zmiany schematów i wprowadzania nowych zachowań. Dodatkowo moje wsparcie i motywacja spowodują, że nawet w chwilach słabości czy zwątpienia odnajdziesz w sobie siłę, aby iść dalej i z każdym dniem stawać się bardziej odważną, świadomą i pewną siebie kobietą.

Jeśli chcesz się upewnić, czy ten program jest dla Ciebie albo masz do mnie pytania, zapisz się na sesję wstępną TUTAJ.

Praca z podświadomością w coachingu

Wykorzystanie metod pracy z podświadomością w coachingu pewności siebie pozwala na głęboką transformację wewnętrzną. Dzięki technikom, takim jak wizualizacje czy afirmacje, możliwe jest przeprogramowanie negatywnych wzorców myślowych. To podejście umożliwia trwałe zmiany w postrzeganiu siebie i swoich możliwości. Praca z podświadomością pomaga odkryć ukryte przekonania, które mogą sabotować Twoje działania zawodowe. Poprzez świadome kierowanie uwagi na te aspekty możliwe jest ich przekształcenie w pozytywne wzorce wspierające rozwój kariery. To proces, który wymaga zaangażowania, ale przynosi długotrwałe efekty.

Techniki NLP w coachingu pewności siebie

Techniki NLP (neurolingwistycznego programowania) są ważnym narzędziem w procesie budowania pewności siebie w pracy. Pozwalają one na zmianę sposobu myślenia oraz komunikacji z samym sobą, co wpływa na poprawę relacji zawodowych i osobistych. Dzięki NLP możliwe jest przełamywanie barier mentalnych i osiąganie zamierzonych celów. Wykorzystanie NLP w coachingu umożliwia lepsze zrozumienie własnych reakcji emocjonalnych oraz ich kontrolowanie. Techniki te pomagają również w identyfikacji ograniczających przekonań i ich modyfikacji na bardziej wspierające. To podejście sprzyja budowaniu pewności siebie oraz efektywnej realizacji planów zawodowych.

Niepewność siebie a kariera zawodowa

Brak pewności siebie może znacząco wpłynąć na rozwój kariery zawodowej, ograniczając możliwości awansu czy podejmowania nowych wyzwań. Osoby borykające się z niską samooceną często unikają sytuacji wymagających asertywności lub prezentacji swoich umiejętności. To prowadzi do stagnacji zawodowej i poczucia niespełnienia. Konsekwencje braku satysfakcji z wykonywanej pracy mogą obejmować spadek motywacji oraz zaangażowania, co negatywnie wpływa na jakość wykonywanych obowiązków. Długotrwałe niezadowolenie może prowadzić do wypalenia zawodowego oraz obniżenia jakości życia osobistego. Dlatego tak ważne jest dążenie do harmonii między pracą a życiem prywatnym.

2.390,00zł

Brak w magazynie