Jesteś dla siebie krytyczna i surowa? Dużo od siebie wymagasz, rzadko wspierasz i nie potrafisz być dla siebie dobra? Chciałabyś siebie pokochać, ale nawet nie jesteś pewna, czy siebie lubisz?

JEŚLI TAK - ZAPISZ SIĘ NA bezpłatny trening "3 kroki do szczęśliwej relacji ze sobą" i DOWIEDZ SIĘ, co robić, BY zacząć traktować siebie z miłością i szacunkiem.

Trening odbędzie się w dniach 10, 11 i 12.03.2020

na moim fanpage’u na FB.

Podczas tych 3 dni poprowadzę Cię od samokrytyki i braku wsparcia do autoempatii, samoakceptacji i łagodności dla siebie samej. Po to, byś nauczyła się dawać sobie miłość.



Pewnie słyszałaś już nie raz, że relacja ze sobą to najważniejsza relacja w życiu. Że to Ty jesteś tą osobą, z którą spędzisz czas aż do końca swoich dni. I że warto żyć ze sobą w zgodzie, być swoją najlepszą przyjaciółką, wspierać siebie i szanować… itd.

Bardzo byś tak chciała, ale nie masz pojęcia jak to zrobić. Jednego dnia mówisz do siebie w lustrze „kocham Cię”, bo gdzieś o tym przeczytałaś, a następnego znowu sobie dowalasz, krytykujesz siebie, zmuszasz siebie do zbyt ciężkiej pracy, nie dbasz o swoje potrzeby.

TRUDNO POKOCHAĆ SIEBIE I STWORZYĆ CIEPŁĄ RELACJĘ ZE SOBĄ, JEŻELI SIEBIE NIE AKCEPTUJESZ I NIE LUBISZ.

WTEDY AFIRMOWANIE „KOCHAM SIEBIE” NIC CI NIE DA.

Dlatego podczas treningu pokażę Ci, jak stworzyć serdeczną relację ze sobą, jeżeli do tej pory siebie nie akceptowałaś albo nie lubiłaś.

Dowiesz się, jak wyjść z samokrytyki, przestać być dla siebie oschłą i wymagającą, jak zacząć wprowadzać wyrozumiałość, empatię i życzliwość. Jak nauczyć się sobie ufać, pozwolić sobie na błędy, porażki i bycie niedoskonałą.

Pokochanie siebie to dłuższy proces, lecz już po tych 3 dniach zauważysz znaczącą zmianę!



TRZY TRANSMISJE LIVE NA FB

Każdego dnia trwania wyzwania będę prowadzić trening na żywo na moim fanpage’u na FB. Otrzymasz solidną dawkę wiedzy i praktycznych wskazówek. Dowiesz się, co ma najbardziej niszczący wpływ na Twoją relację ze sobą i nauczysz się, co robić, aby to wyeliminować i czym zastąpić.



CODZIENNIE PAKIET MATERIAŁÓW

Przez trzy dni trwania treningu codziennie rano otrzymasz na maila pdf z wiedzą i ćwiczeniami, które pomogą Ci wprowadzać zmiany w Twoje życie. Będziesz ćwiczyć uważność, rozpoznawać swoje dotychczasowe schematy i zmieniać je w taki sposób, by bardziej siebie wspierać.



wsparciE na MOIM FANPAGE'U

Przez cały czas trwania treningu będziesz miała moje wsparcie i motywację do wprowadzania zmian. Będziesz mogła pisać o swoich sukcesach i zadawać pytania, na które będę odpowiadać podczas wieczornego live’a. Jeżeli nie będziesz chciała dzielić się swoimi refleksjami na fp, możesz do pisać w wiadomości prywatnej.

Gdzie się spotkamy?

10 marca 0 8:00 rano otrzymasz mail z pierwszymi materiałami, a o godzinie 20:00 widzimy się na pierwszym treningu LIVE na moim fanpage’u na FB

Pamiętaj, żeby zarejestrować się mailowo – tylko zarejestrowane uczestniczki otrzymają na maila materiały pdf.

UWAGA! Jeżeli po wypełnieniu formularza nie widzisz maila ode mnie koniecznie sprawdź zakładki SPAM, POWIADOMIENIA, OFERTY lub SPOŁECZNOŚCI, zwłaszcza jeśli masz konto na onecie, wp lub interii.

Nazywam się Małgorzata Trzaskowska

Uczę kobiety akceptować i doceniać siebie. Pomagam im uwierzyć, że są wartościowe, takie jakie są i wspieram je w odważnej realizacji własnych pragnień.

Kobiety zbyt często nie doceniają własnej wartości i wyjątkowości. Nie widzą własnych talentów, nie cenią swoich osiągnięć, nie akceptują i nie lubią siebie. Zamiast siebie kochać i wspierać, dają sobie kolejną porcję samokrytyki i wymagań.

Kobieto! Taka, jaka jesteś, jesteś wystarczająco dobra! Nie musisz obsesyjnie siebie zmieniać, ulepszać i naprawiać. Zacznij patrzeć na siebie inaczej – jak na cudowną, wyjątkową istotę, której po prostu nie można nie kochać.

Wiem, że można zacząć dawać sobie miłość i szacunek, nawet jeżeli zaczynasz od zera, bo sama przeszłam taką drogę. Dziś uczę tego inne kobiety, prowadząc m.in. treningi online, po to by docierać do jak największej liczby kobiet i realnie wspierać je w kochaniu i docenianiu siebie!

Jeśli więc chcesz zadbać o relację ze sobą i sprawić, by była pełna ciepła, serdeczności i wyrozumiałości…

…zapisz się na bezpłatny trening! Zaproszenie otrzymasz na podany adres e-mail. Zaczynamy za…

Dzień(s)

Godzina(y)

Minut(y)

Sekund(y)