Wzmocnij poczucie własnej wartości i uwierz, że zasługujesz na sukces!

Coaching dla kobiet

Nazywam się Małgorzata Trzaskowska. Pomogę Ci wzmocnić poczucie własnej wartości, uwierzyć, że zasługujesz na sukces, a potem odważnie po niego sięgnąć.

Małgorzata Trzaskowska

pewność siebie

odwaga

radość życia

Jak przeżyć porażkę

Marzysz o tym, by strach przed porażką przestał Cię blokować?

Poznaj moją autorską strategię jak poradzić sobie z porażką, by móc odważnie działać dalej.

Czy czujesz się podobnie?

R

Jesteś zdolna, mądra, pracowita, ale czujesz, że coś blokuje Cię przed osiągnięciem sukcesu? Wydaje Ci się, że na niego nie zasługujesz? Myślisz, że inni mogą, a Ty nie? A może nie wierzysz, że jesteś w stanie go osiągnąć albo boisz się, że jesteś „za stara”?

R

Inni są pod wrażeniem, tego co już osiągnęłaś, ale Ty wciąż wątpisz w swoją wiedzę i kompetencje? Wydaje Ci, że Twoje sukcesy to kwestia szczęścia albo przypadku i boisz się, że za chwilę ktoś odkryje, że wcale nie jesteś taka dobra i “oszustwo” się wyda?

R

Wiesz, że działanie jest ważne, więc działasz, ale masz wrażenie, że idzie „jak po grudzie”? Dręczy Cię strach przed porażką, wewnętrzny krytyk trąbi, że jesteś niewystarczająco dobra, a Ty marzysz o tym, by w końcu pozbyć się blokad i zyskać pewność siebie?

Jak możesz to zmienić?

Jak wzmocnić poczucie własnej wartości?

  • Zmienisz myślenie o sobie i sposób, w jaki siebie postrzegasz.
  • Zbudujesz serdeczną, wspierającą relację ze sobą.
  • Nauczysz się wybaczać sobie błędy i działać mimo lęku.

Pożegnaj wewnętrznego krytyka

  • Dowiesz się, jakie triki stosuje Twój krytyk triki i co robić, by się temu nie poddać.
  • Poznasz skuteczne narzędzie, osłabiające wpływ wewnętrznego krytyka i dowiesz się, jak go używać.
  • Zaczniesz odczuwać większy spokój i zaufanie do siebie.

Jesteś wartościowa

  • Zaczniesz doceniać siebie i swoją wartość.
  • Nauczysz się lepiej radzić sobie z wątpliwościami i syndromem oszusta.
  • Uwierzysz, że jesteś wystarczająco dobra i zaczniesz kreować życie, o jakim zawsze
    marzyłaś.

Masz w sobie wszystko, czego potrzebujesz, by osiągnąć sukces. Zaufaj sobie i działaj, a życie będzie Cię wspierać.

Małgorzata Trzaskowska

Dlaczego możesz mi zaufać?

Dlatego, że wiem, jak to jest

kiedy desperacko starasz się dodać sobie wartości sukcesami. Znam ten stan, kiedy mimo osiągnięć ciągle boisz się, że to za mało i że musisz robić więcej. Wiem, co to znaczy żyć w ciągłym stresie, mając wrażenie, że życie jest jedną wielką walką.

Dlatego, że mam niesamowitą intuicję

i zdolność docierania do sedna problemu, co w połączeniu z dobraniem skutecznych metod pracy powoduje, że moje klientki doświadczają w swoim życiu przełomowych zmian!

Dlatego, że też tam byłam

i wiem, jak stamtąd wyjść. Jestem kobietą, której po czterdziestce „odbiło”. Porzuciłam pracę w korporacji, zrezygnowałam ze stabilizacji i dobrych pieniędzy, i postanowiłam odnieść sukces w tym, co kocham.

Dlatego, że jestem taka jak Ty

i wiem, jak to jest mieć lęki, wątpliwości. Wiem, jak czasem jest ciężko. Ale teraz już umiem sobie z tym radzić i chcę się tą wiedzą podzielić z Tobą.

Co mówią o mnie klientki?

„Dzięki Małgosi umiem o siebie zawalczyć. Przestałam być tylko tłem, a zaczęłam być sobą”.

„Małgosia jak nikt inny, otworzyła mi oczy. Czuję, że mam moc!”

„Dzięki Małgosi jestem pewniejsza siebie i radzę sobie z sytuacjami, które wcześniej mnie przerastały”.

Wyobraź sobie, że jesteś świadoma własnej wartości i czujesz się wystarczająca.

R

Myślisz o sobie z szacunkiem, widzisz siebie jako sprawczą i kompetentną.

R

Realizujesz swoje cele z odwagą i ufnością, bo wiesz, że jesteś wartościowa, niezależnie od rezultatu działań.

R

Czujesz, że masz w sobie ogromny potencjał i zasługujesz na wszystko, co najlepsze w życiu.

R

A to uczucie w połączeniu ze wspierającymi przekonaniami na własny temat przyciąga do Ciebie sukcesy, pieniądze i wszelką obfitość.

Life Coaching dla kobiet online — czym jest?

Coaching – to wyjątkowy, odkrywczy proces, który pomoże Ci odnaleźć się zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym. Wspiera rozwój świadomości, pomaga na nowo poznać siebie, odkryć, co jest w życiu ważne i realizować pragnienia. Jeżeli chcesz wzmocnić poczucie własnej wartości, zwiększyć pewność siebie i zaakceptować siebie taką, jaka jesteś, by czerpać z życia pełnymi garściami – zapraszam Cię do mnie!

Dlaczego warto ze mną pracować?

Nazywam się Małgorzata Trzaskowska, jestem coachem, trenerką samoakceptacji i doceniania siebie, autorką książki „Jesteś wartościowa!” Od lat wspieram kobiety, oferując coaching dla kobiet w Warszawie oraz sesje i warsztaty online dla kobiet z całej Polski i nie tylko. Z mojej pomocy korzystały również klientki z Wielkiej Brytanii, Irlandii, Niemiec i USA.

Moją misją jest wspierać kobiety w tym, by w pełni zaakceptowały i doceniły siebie, i uwierzyły, że mają w sobie wszystko, by móc realizować własne pragnienia. Oferuję coaching personalny — osobiste wsparcie w procesie zmian. Prowadzę sesje indywidualne, zarówno w moim gabinecie w Warszawie, jak i online, podczas których pomagam odnaleźć odpowiedzi na ważne pytania i towarzyszę w zmianie, kierując się swoją wiedzą i doświadczeniem. I mogłabym tu napisać, że jestem doświadczonym ekspertem, z pasją oddaję się swej pracy i jako coach pomagam

ludziom już wiele lat. Mogłabym wymieniać ukończone uczelnie, kursy i warsztaty, wspomnieć o  Praktycznej Psychologii Społecznej na Uniwersytecie SWPS czy 2-letnim Studium Coachingu Multi-Level Coaching, etc., aby udowodnić Ci, że jestem właściwą osobą na właściwym miejscu.

Ale nie będę się o tym rozpisywać, bo to możesz sprawdzić w zakładce O mnie. Zamiast tego napiszę, że z mojej pomocy w formie stacjonarnej i online skorzystało już ponad 1000 kobiet, moją książkę zakupiło prawie 3500 kobiet, a mój fanpage na fb zgromadził już ponad 4000 osób, które regularnie go odwiedzają.

Decydując się na coaching osobisty właśnie ze mną, zrobisz krok ku szczęśliwemu życiu i dasz sobie szansę na bycie silną, zdecydowaną, pewną siebie kobietą – bo taka właśnie jesteś! Bo Twoja wartość i potencjał są w Tobie, a ja pomogę Ci je dostrzec i zacząć z nich korzystać. Bez względu na to, na jakim etapie życia właśnie się znajdujesz – możesz stać się lepszą wersją siebie! Sprawdź jakie formy współpracy oferuję, wybierz najlepszą dla siebie i zacznij działać!

Coaching osobisty indywidualny – Warszawa

Moje klientki chętnie wybierają coaching indywidualny, czyli osobiste spotkania z coachem pozwalające w stu procentach skupić się na ich potrzebach i trudnościach. Jeśli mieszkasz na terenie Warszawy lub często bywasz w tym mieście, zapraszam Cię na spotkania indywidualne. Coaching może też odbywać się w formie online – przez Internet lub telefonicznie.

Coaching personalny, lub inaczej mówiąc osobisty, to praca nakierowana głównie na rozwój Twojej świadomości i wykorzystania pełni Twojego potencjału. Jako doświadczony coach pomagam w odkrywaniu, co jest w życiu najważniejsze, budowaniu poczucia własnej wartości i zaufania do siebie, wyznaczaniu i realizowaniu do celów, a także uczę, jak radzić sobie z pojawiającymi się na Twej drodze problemami. Przedstawię Ci różne możliwości rozwoju i nakieruję na drogę, która okaże się dla Ciebie najlepsza. Współpracując ze mną, umocnisz się w poczuciu, że jesteś osobą silną i wartościową, która może odważnie iść przez życie, realizując swoje talenty.

Life coaching ze mną pomoże Ci również odnaleźć się w życiu prywatnym i zbudować wartościowe, trwałe relacje z innymi – rodziną, partnerem, dziećmi czy przyjaciółmi. Wiele kobiet zwraca się do mnie po pomoc w realizacji celów osobistych i podejmuje takie aspekty życia jak związki, problemy z dziećmi, relacje rodzinne, niezależność finansowa.

W swojej pracy podkreślam, jak ważna jest troska o samego siebie – dbanie o zdrowie, ciało, dobre samopoczucie, równowagę między pracą a czasem wolnym, wypoczynek. Ważne jest również troszczenie się o własne potrzeby, wyrażanie siebie, stawianie granic, bo gdy tej troski zabraknie, ma to negatywny wpływ zarówno życie zawodowe, jak i osobiste. Czasem klientka przychodzi, bo chce być bardziej asertywna w pracy, a zajmujemy się budowaniem poczucia własnej wartości, świadomością własnych potrzeb i umiejętnością stawiania granic. Bo to właśnie deficyty w tych obszarach powodują brak asertywności. Dlatego coaching osobisty ze mną koncentruje się na wzmacnianiu samoakceptacji, poczucia, że jesteś ważna, budowaniu ciepłej relacji z samą sobą i wysokiej samooceny. Pomoże Ci to jeszcze lepiej poznać i docenić swoją wartość i w efekcie przełoży się na wzrost jakości życia i rozwój osobisty.

Zapraszam Cię do skorzystania z mojej oferty – jestem pewna, że tak jak kobiety, z którymi dotąd pracowałam, już po dwóch, trzech spotkaniach dostrzeżesz znaczną różnicę! A jeśli nigdy nie pracowałaś w coachingu i masz wątpliwości – skontaktuj się ze mną i skorzystaj ze wstępnej, całkowicie darmowej konsultacji, która pomoże mi poznać Twoje potrzeby i oczekiwania. Umów się na bezpłatną wstępną rozmowę telefoniczną,  a potem spotykać się będziemy online lub gabinecie w Warszawie (Śródmieście).

Zapisz się na bezpłatną rozmowę

Sprawdź najnowsze wpisy na blogu:

Ludzie Cię nie szanują? Sprawdź, jak to zmienić!

Ludzie Cię nie szanują? Sprawdź, jak to zmienić!

Masz czasem wrażenie, że ludzie Cię nie szanują, choć bardzo się starasz, aby Cię respektowali? Przecież jesteś dobrym człowiekiem – pomagasz, gdy ktoś jest w potrzebie, okazujesz współczucie i troskę, jesteś miła i życzliwa, unikasz konfliktów i nie chowasz urazy....

Jak radzić sobie z odrzuceniem

Jak radzić sobie z odrzuceniem

Każdy, kto kiedykolwiek doświadczył odrzucenia, wie jak to potrafi boleć. Ty pewnie też to znasz i wiesz, jak trudno zaakceptować fakt, że zostałaś pominięta, odtrącona, odstawiona na boczny tor albo wyrzucona poza jakąś społeczność. I nic w tym dziwnego, bo bycie...

Nie wiesz, od czego zacząć? Rozwiąż test!