Wzmocnij poczucie własnej wartości i uwierz, że zasługujesz na sukces!

 Coaching dla kobiet

Nazywam się Małgorzata Trzaskowska. Pomagam kobietom wzmocnić poczucie własnej wartości i osiągać zawodowe sukcesy. Bez presji, z czułością dla siebie.

Małgorzata Trzaskowska

pewność siebie

odwaga

radość życia

Jak przeżyć porażkę

Marzysz o tym, by strach przed porażką przestał Cię blokować?

Poznaj moją autorską strategię jak poradzić sobie z porażką, by móc odważnie działać dalej.

Czy czujesz się podobnie?

R

Jesteś zdolna, mądra, kompetentna, pracujesz rzetelnie i robisz dobrą robotę, ale gdy przychodzi do awansu, to dostaje go ktoś inny? Czujesz się niedoceniana i nie wiesz, jak to zrobić, aby szef dostrzegł Twoje zasługi i potencjał? 

R

Inni są pod wrażeniem, tego co już osiągnęłaś, ale Ty wciąż wątpisz w swoją wiedzę i kompetencje? Wydaje Ci, że Twoje sukcesy to kwestia szczęścia albo przypadku i boisz się, że za chwilę ktoś odkryje, że wcale nie jesteś taka dobra i “oszustwo” się wyda?

R

Wiesz, że działanie jest ważne, więc działasz, ale masz wrażenie, że idzie „jak po grudzie”? Dręczy Cię strach przed porażką, wewnętrzny krytyk trąbi, że jesteś niewystarczająco dobra, a Ty marzysz o tym, by w końcu pozbyć się blokad i zyskać pewność siebie?

Jak możesz to zmienić?

Jak wzmocnić poczucie własnej wartości?

  • Zmienisz myślenie o sobie i sposób, w jaki siebie postrzegasz.
  • Zbudujesz serdeczną, wspierającą relację ze sobą.
  • Nauczysz się wybaczać sobie błędy i działać mimo lęku.

Pożegnaj wewnętrznego krytyka

  • Dowiesz się, jakie triki stosuje Twój krytyk triki i co robić, by się temu nie poddać.
  • Poznasz skuteczne narzędzie, osłabiające wpływ wewnętrznego krytyka i dowiesz się, jak go używać.
  • Zaczniesz odczuwać większy spokój i zaufanie do siebie.

Jesteś wartościowa

  • Zaczniesz doceniać siebie i swoją wartość.
  • Nauczysz się lepiej radzić sobie z wątpliwościami i syndromem oszusta.
  • Uwierzysz, że jesteś wystarczająco dobra i zaczniesz kreować życie, o jakim zawsze
    marzyłaś.

Masz w sobie wszystko, czego potrzebujesz, by osiągnąć sukces. Zaufaj sobie i działaj, a życie będzie Cię wspierać.

Małgorzata Trzaskowska

Dlaczego możesz mi zaufać?

Dlatego, że wiem, jak to jest

kiedy desperacko starasz się dodać sobie wartości sukcesami. Znam ten stan, kiedy mimo osiągnięć ciągle boisz się, że to za mało i że musisz robić więcej. Wiem, co to znaczy żyć w ciągłym stresie, mając wrażenie, że życie jest jedną wielką walką.

Dlatego, że mam niesamowitą intuicję

i zdolność docierania do sedna problemu, co w połączeniu z dobraniem skutecznych metod pracy powoduje, że moje klientki doświadczają w swoim życiu przełomowych zmian!

Dlatego, że też tam byłam

i wiem, jak stamtąd wyjść. Jestem kobietą, której po czterdziestce „odbiło”. Zostawiłam bezpieczny etat i stałą pensję, po to by nieść ludziom wsparcie i zarabiać bardzo dobre pieniądze, robiąc to, co kocham najbardziej.

Dlatego, że jestem taka jak Ty

i wiem, jak to jest mieć lęki, wątpliwości. Wiem, jak czasem jest ciężko. Ale teraz już umiem sobie z tym radzić i chcę się tą wiedzą podzielić z Tobą.

Co mówią o mnie klientki?

„Dzięki Małgosi umiem o siebie zawalczyć. Przestałam być tylko tłem, a zaczęłam być sobą”.

„Małgosia jak nikt inny, otworzyła mi oczy. Czuję, że mam moc!”

„Dzięki Małgosi jestem pewniejsza siebie i radzę sobie z sytuacjami, które wcześniej mnie przerastały”.

Wyobraź sobie, że jesteś świadoma własnej wartości i czujesz się wystarczająca.

R

Myślisz o sobie z szacunkiem, widzisz siebie jako sprawczą i kompetentną.

R

Realizujesz swoje cele z odwagą i ufnością, bo wiesz, że jesteś wartościowa, niezależnie od rezultatu działań.

R

Czujesz, że masz w sobie ogromny potencjał i zasługujesz na wszystko, co najlepsze w życiu.

R

A to uczucie w połączeniu ze wspierającymi przekonaniami na własny temat przyciąga do Ciebie sukcesy, pieniądze i wszelką obfitość.

Life Coaching dla kobiet online — czym jest?

Coaching – to wyjątkowy, odkrywczy proces, który pomoże Ci odnaleźć się zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym. Wspiera rozwój świadomości, pomaga na nowo poznać siebie, odkryć, co jest w życiu ważne i realizować pragnienia. Jeżeli chcesz wzmocnić poczucie własnej wartości, zwiększyć pewność siebie i zaakceptować siebie taką, jaka jesteś, by czerpać z życia pełnymi garściami – zapraszam Cię do mnie!

Dlaczego warto ze mną pracować?

10Nazywam się Małgorzata Trzaskowska, jestem coachem, trenerką biznesu, autorką książek „Jesteś wartościowa!” i “Czuła dla siebie”. Od 8 lat wspieram kobiety, oferując coaching zawodowy i osobisty w ramach sesji indywidualnych i warsztaty online dla kobiet nie tylko z Warszawy, lecz z całej Polski a nawet z zagranicy. Z mojej pomocy korzystały dotąd również klientki z Wielkiej Brytanii, Irlandii, Niemiec, Szwajcarii, Szwecji i USA.

Moją misją jest wspierać kobiety w tym, by w pełni zaakceptowały i doceniły siebie, i uwierzyły, że mają w sobie wszystko, by móc realizować własne pragnienia. Żeby przestały siebie krytykować, wywierać presję i ignorować swoje potrzeby. Oferuję coaching zawodowy i personalny — osobiste wsparcie w procesie zmian. Prowadzę sesje indywidualne online, podczas których pomagam odnaleźć odpowiedzi na ważne pytania, sprecyzować cele i zmotywować do zmian, a także towarzyszę w tej zmianie, doceniając i wspierając w trudnych chwilach.

I mogłabym tu napisać, że “jestem doświadczonym ekspertem, z pasją oddaję się swojej pracy i jako coach pomagam ludziom już wiele lat”. Mogłabym wymieniać ukończone uczelnie, kursy i warsztaty, wspomnieć o  Praktycznej Psychologii Społecznej na Uniwersytecie SWPS czy 2-letnim Studium Coachingu Multi-Level Coaching, etc., aby udowodnić Ci, że jestem właściwą osobą na właściwym miejscu.

Ale nie będę się o tym rozpisywać, bo to możesz sprawdzić w zakładce O mnie. Zamiast tego napiszę, że z mojej pomocy w formie stacjonarnej i online skorzystało już ponad 1000 kobiet, moją książki zakupiło prawie 10.000 kobiet, a moje profile w mediach społecznościowych zgromadziły już ponad 12000 osób, które regularnie je odwiedzają i korzystają ze wskazówek i wiedzy.

Decydując się na coaching osobisty właśnie ze mną, zrobisz krok ku szczęśliwemu życiu i dasz sobie szansę na bycie silną, zdecydowaną, pewną siebie kobietą – bo taka właśnie jesteś! Bo Twoja wartość i potencjał są w Tobie, a ja pomogę Ci je dostrzec i zacząć z nich korzystać. Bez względu na to, na jakim etapie życia właśnie się znajdujesz – możesz stać się lepszą wersją siebie! Sprawdź jakie formy współpracy oferuję, wybierz najlepszą dla siebie i zacznij działać!

Coaching osobisty indywidualny – Warszawa

Moje klientki chętnie wybierają coaching indywidualny, czyli osobiste spotkania z coachem pozwalające w stu procentach skupić się na ich potrzebach i trudnościach. Jeśli mieszkasz na terenie Warszawy lub często bywasz w tym mieście, zapraszam Cię na spotkania indywidualne. Coaching może też odbywać się w formie online – przez Internet lub telefonicznie.

Coaching personalny, lub inaczej mówiąc osobisty, to praca nakierowana głównie na rozwój Twojej świadomości i wykorzystania pełni Twojego potencjału. Jako doświadczony coach pomagam w odkrywaniu, co jest w życiu najważniejsze, budowaniu poczucia własnej wartości i zaufania do siebie, wyznaczaniu i realizowaniu do celów, a także uczę, jak radzić sobie z pojawiającymi się na Twej drodze problemami. Przedstawię Ci różne możliwości rozwoju i nakieruję na drogę, która okaże się dla Ciebie najlepsza. Współpracując ze mną, umocnisz się w poczuciu, że jesteś osobą silną i wartościową, która może odważnie iść przez życie, realizując swoje talenty.

Life coaching ze mną pomoże Ci również odnaleźć się w życiu prywatnym i zbudować wartościowe, trwałe relacje z innymi – rodziną, partnerem, dziećmi czy przyjaciółmi. Wiele kobiet zwraca się do mnie po pomoc w realizacji celów osobistych i podejmuje takie aspekty życia jak związki, problemy z dziećmi, relacje rodzinne, niezależność finansowa.

W swojej pracy podkreślam, jak ważna jest troska o samego siebie – dbanie o zdrowie, ciało, dobre samopoczucie, równowagę między pracą a czasem wolnym, wypoczynek. Ważne jest również troszczenie się o własne potrzeby, wyrażanie siebie, stawianie granic, bo gdy tej troski zabraknie, ma to negatywny wpływ zarówno życie zawodowe, jak i osobiste. Czasem klientka przychodzi, bo chce być bardziej asertywna w pracy, a zajmujemy się budowaniem poczucia własnej wartości, świadomością własnych potrzeb i umiejętnością stawiania granic. Bo to właśnie deficyty w tych obszarach powodują brak asertywności. Dlatego coaching osobisty ze mną koncentruje się na wzmacnianiu samoakceptacji, poczucia, że jesteś ważna, budowaniu ciepłej relacji z samą sobą i wysokiej samooceny. Pomoże Ci to jeszcze lepiej poznać i docenić swoją wartość i w efekcie przełoży się na wzrost jakości życia i rozwój osobisty.

Zapraszam Cię do skorzystania z mojej oferty – jestem pewna, że tak jak kobiety, z którymi dotąd pracowałam, już po dwóch, trzech spotkaniach dostrzeżesz znaczną różnicę! A jeśli nigdy nie pracowałaś w coachingu i masz wątpliwości – skontaktuj się ze mną i skorzystaj ze wstępnej, całkowicie darmowej konsultacji, która pomoże mi poznać Twoje potrzeby i oczekiwania. Umów się na bezpłatną wstępną rozmowę telefoniczną,  a potem spotykać się będziemy online lub gabinecie w Warszawie (Śródmieście).

Zapisz się na sesję wstępną

Sprawdź najnowsze wpisy na blogu:

Kiedy najłatwiej osiągnąć cel


Kiedy najłatwiej osiągnąć cel

Kiedy najłatwiej możesz osiągnąć cel? Wtedy, gdy jest to Twój cel! Dziwne? Możesz teraz powiedzieć: „Przecież to jasne. Jak realizuję cel, to to jest mój cel!” Otóż, gdy się tematowi przyjrzeć, to nie jest to wcale takie oczywiste. Wielu kobietom zdarza się, że...

Jak osiągać cele z lekkością?


Jak osiągać cele z lekkością?

O tym, jak osiągać cele napisano już tysiące artykułów. Wałkowano temat w książkach, omawiano na warsztatach i szkoleniach. Mówiono, że cel ma być „S.M.A.R.T.”, doradzano konsekwencję w działaniu. Pokazywano jak podkręcać motywację, żeby nie zwiędła niczym tulipan...

Strach przed porażką – jak go osłabić?


Strach przed porażką – jak go osłabić?

Zaczyna się już w szkole. Zgłaszasz się, odpowiadasz, a potem słyszysz: „Źle. Błąd. To niepoprawna odpowiedź”. Siadasz, czerwieniąc się ze wstydu. Porażka. Lepiej było nic nie mówić. Następnym razem siedzisz cicho, chociaż znasz rozwiązanie. Lęk przed porażką bierze...

Nie wiesz, od czego zacząć? Rozwiąż test!