Czy potrafisz być dla siebie dobra?

Czy potrafisz być dla siebie dobra?

"Potrafisz być dla siebie dobra?" Gdy czasami zadaję to pytanie kobietom, z którymi pracuję, widzę na twarzy konsternację, lekki niepokój lub zdziwienie. I przeważnie słyszę niepewne: „Nooo, chyba tak…”.   Zaczynamy drążyć temat: co to właściwie znaczy, być dla...

czytaj dalej

Zwróć uwagę, jak się do siebie zwracasz.

Zwróć uwagę, jak się do siebie zwracasz.

Niedawno w toalecie w centrum handlowym widziałam, jak do umywalki podeszła dziewczyna i patrząc z niechęcią w lustro powiedziała do swojego odbicia: „Jak ty wyglądasz, sieroto!” Po czym z ciężkim westchnieniem wyjęła kosmetyczkę i zaczęła poprawiać makijaż. Wiele...

czytaj dalej

Twoje potrzeby są ważne!

Twoje potrzeby są ważne!

Zdarza ci się powiedzieć w pracy do koleżanki, która wyciąga cię na lunch: „Tak, zaraz pójdę coś zjeść. Tylko jeszcze dokończę prezentację, odpowiem na dwa maile i wykonam telefon do ważnego klienta”? A w domu do męża, albo do siebie: „Ale miałam dziś ciężki dzień w...

czytaj dalej