Blog
Sprawdź najnowsze artykuły
Najlepszy czas, by zadbać o siebie? Kliknij i sprawdź.
„Tak, wiem, mam zadbać o siebie. Zrobię to, obiecuję. Jeszcze tylko skończę ten projekt, jeszcze ogarnę ten nawał pracy, jeszcze dzieci trochę podrosną…” Ile razy ja to już słyszałam. A Ty? Też odraczasz moment, w którym zajmiesz się sobą? Odkładasz na później, nie...
Odpuść sobie perfekcyjne Święta
Święta to dziwny czas. Niby je lubimy, ale często sama myśl o nich wywołuje niechęć. Z jednej strony obrazki z telewizyjnych reklam – miło, pachnąco, cała rodzina dekoruje pierniczki... A z drugiej brutalna rzeczywistość. Brutalna głównie dla kobiet. Zagonione,...
Jak nauczyć się odmawiać?
Wiesz już, że dbanie o własne potrzeby jest ważne i coraz częściej myślisz o tym, by nauczyć się odmawiać. Tylko dlaczego to takie trudne? Przecież NIE to krótkie i nieskomplikowane słowo. Co sprawia, że tak ciężko je wymówić? Dlaczego tak często zastępowane jest...
Jak przestać się poświęcać i zacząć odpuszczać
Jesteś silną kobietą, która umie poradzić sobie ze wszystkim? Zaciskasz zęby i ogarniasz dom, rodzinę, pracę? Nawet gdy już padasz ze zmęczenia, potrafisz jeszcze znaleźć siłę, żeby pomóc koleżance, odrobić z dzieckiem lekcje i wyprasować mężowi koszulę na następny...
Jak zacząć doceniać siebie? Sprawdź te 3 kroki!
Zdarza się, że siebie nie doceniasz? Bagatelizujesz swoje osiągnięcia i traktujesz z przymrużeniem oka swoje umiejętności i talenty? Twierdzisz, że to „nic takiego”, „inni też by to potrafili”. Albo: „no niby to zrobiłam, ale…” Jakie "niby"? Jacy "inni"? Jakie "ale"?...
Praca nad sobą Cię męczy? Wrzuć na luz!
Kochasz nad sobą pracować. Od lat poszerzasz świadomość i transformujesz stare wzorce. Jak to pięknie, móc się rozwijać! Jednak w końcu przychodzi ten moment, kiedy umysł mówi Ci, że to już. Już nadszedł czas, by grubą kreską odciąć to, co było kiedyś i wskoczyć na...
Cześć!
Jestem Małgosia
Pomogę Ci wzmocnić poczucie własnej wartości, uwierzyć, że zasługujesz na sukces, a potem odważnie po niego sięgnąć! Na moim blogu znajdziesz artykuły o tym, jak wzmocnić swoje poczucie wartości, skutecznie zmotywować się do działania i żyć w zgodzie ze sobą!