Blog

Sprawdź najnowsze artykuły

Zmień myślenie o sobie, a zmieni się Twoje życie
Zmień myślenie o sobie, a zmieni się Twoje życie

Skoro każdy człowiek ma w sobie bezgraniczną i bezwarunkową wartość, to dlaczego niektórzy ludzie postrzegają siebie jako bezwartościowych albo głupich? Dlaczego niektórzy mimo szczerej, pozytywnej informacji zwrotnej płynącej od otoczenia, z uporem maniaka obstają...

czytaj dalej

Samokrytyka? Ok, ale bez autodestrukcji.
Samokrytyka? Ok, ale bez autodestrukcji.

Zdarza się, że siebie krytykujesz? Uważasz, że krytykowanie siebie jest niezbędne do rozwoju? Jeśli tak, dowiedz się, jaki rodzaj samokrytyki jest najbardziej niszczący i co możesz zmienić, żeby przestać siebie osłabiać.     Jeśli jesteś tu ze mną dłużej albo...

czytaj dalej

Jak budować pewność siebie? Ten sposób Cię zaskoczy!
Jak budować pewność siebie? Ten sposób Cię zaskoczy!

Co robić, by być pewną siebie? Uczyć się nowych rzeczy, zdobywać nowe umiejętności, podejmować wyzwania, gromadzić doświadczenia, odważnie działać? Tak, to bardzo ważne, jednak istnieje jeszcze jeden czynnik, który ma ogromny wpływ na pewność siebie, a którego wiele...

czytaj dalej

Zaakceptować swoje ciało – czy to w ogóle możliwe?
Zaakceptować swoje ciało – czy to w ogóle możliwe?

„Jasne, że możliwe. Pod warunkiem, że to ciało jest piękne, wysportowane i zadbane…”, odpowiedziałaby większość moich koleżanek. No właśnie, tylko co to znaczy piękne? I co to znaczy dbać o ciało? Kiedy kończy się troska, a zaczyna się opresyjne działanie, które wcale...

czytaj dalej

5 korzyści z zaakceptowania siebie
5 korzyści z zaakceptowania siebie

„Musisz zaakceptować siebie, pokochać siebie taką, jaka jesteś. Przestać się wciąż siebie czepiać” – pewnie nie raz słyszałaś o samoakceptacji jako niezbędnym elemencie osobistego rozwoju. O tym, że może sprawić, że odzyskasz wewnętrzny spokój, przestaniesz wciąż...

czytaj dalej

Małgorzata Trzaskowska kontakt

Cześć!

Jestem Małgosia

Pomogę Ci wzmocnić poczucie własnej wartości, uwierzyć, że zasługujesz na sukces, a potem odważnie po niego sięgnąć! Na moim blogu znajdziesz artykuły o tym, jak wzmocnić swoje poczucie wartości, skutecznie zmotywować się do działania i żyć w zgodzie ze sobą!