Blog

Sprawdź najnowsze artykuły

Czy potrafisz być dla siebie dobra?
Czy potrafisz być dla siebie dobra?

"Potrafisz być dla siebie dobra?" Gdy czasami zadaję to pytanie kobietom, z którymi pracuję, widzę na twarzy konsternację, lekki niepokój lub zdziwienie. I przeważnie słyszę niepewne: „Nooo, chyba tak…”.   Zaczynamy drążyć temat: co to właściwie znaczy, być dla...

czytaj dalej

Asertywność – czy tego można się nauczyć
Asertywność – czy tego można się nauczyć

Dziś niespodzianka: zamiast tradycyjnego wpisu – krótkie wideo, które nagrałam w odpowiedzi na zapytania moich klientek, jak to zrobić, aby być tak naprawdę i w pełni asertywną. Dlaczego czasami mimo zaliczania kolejnych kursów czy warsztatów z asertywności, wciąż nie...

czytaj dalej

Zwróć uwagę, jak się do siebie zwracasz.
Zwróć uwagę, jak się do siebie zwracasz.

Niedawno w toalecie w centrum handlowym widziałam, jak do umywalki podeszła dziewczyna i patrząc z niechęcią w lustro powiedziała do swojego odbicia: „Jak ty wyglądasz, sieroto!” Po czym z ciężkim westchnieniem wyjęła kosmetyczkę i zaczęła poprawiać makijaż. Wiele...

czytaj dalej

Twoje potrzeby są ważne!
Twoje potrzeby są ważne!

Zdarza ci się powiedzieć w pracy do koleżanki, która wyciąga cię na lunch: „Tak, zaraz pójdę coś zjeść. Tylko jeszcze dokończę prezentację, odpowiem na dwa maile i wykonam telefon do ważnego klienta”? A w domu do męża, albo do siebie: „Ale miałam dziś ciężki dzień w...

czytaj dalej

Czy pozytywne myślenie zawsze wpływa na nas pozytywnie?
Czy pozytywne myślenie zawsze wpływa na nas pozytywnie?

„Trzeba myśleć pozytywnie”, „najważniejsze jest pozytywne nastawienie”, „jeśli myślisz pozytywnie wszystko jest możliwe”… Czy aby na pewno? Czy nie jest to czasami sposób na unikanie głębszej refleksji i czekanie na cud? Czy wystarczy pomyśleć, że wszystko jest...

czytaj dalej

Małgorzata Trzaskowska kontakt

Cześć!

Jestem Małgosia

Pomogę Ci wzmocnić poczucie własnej wartości, uwierzyć, że zasługujesz na sukces, a potem odważnie po niego sięgnąć! Na moim blogu znajdziesz artykuły o tym, jak wzmocnić swoje poczucie wartości, skutecznie zmotywować się do działania i żyć w zgodzie ze sobą!