Blog
Sprawdź najnowsze artykuły
Czy potrafisz być dla siebie dobra?
"Potrafisz być dla siebie dobra?" Gdy czasami zadaję to pytanie kobietom, z którymi pracuję, widzę na twarzy konsternację, lekki niepokój lub zdziwienie. I przeważnie słyszę niepewne: „Nooo, chyba tak…”. Zaczynamy drążyć temat: co to właściwie znaczy, być dla...
Asertywność – czy tego można się nauczyć
Dziś niespodzianka: zamiast tradycyjnego wpisu – krótkie wideo, które nagrałam w odpowiedzi na zapytania moich klientek, jak to zrobić, aby być tak naprawdę i w pełni asertywną. Dlaczego czasami mimo zaliczania kolejnych kursów czy warsztatów z asertywności, wciąż nie...
Zwróć uwagę, jak się do siebie zwracasz.
Niedawno w toalecie w centrum handlowym widziałam, jak do umywalki podeszła dziewczyna i patrząc z niechęcią w lustro powiedziała do swojego odbicia: „Jak ty wyglądasz, sieroto!” Po czym z ciężkim westchnieniem wyjęła kosmetyczkę i zaczęła poprawiać makijaż. Wiele...
Twoje potrzeby są ważne!
Zdarza ci się powiedzieć w pracy do koleżanki, która wyciąga cię na lunch: „Tak, zaraz pójdę coś zjeść. Tylko jeszcze dokończę prezentację, odpowiem na dwa maile i wykonam telefon do ważnego klienta”? A w domu do męża, albo do siebie: „Ale miałam dziś ciężki dzień w...
A może zamiast rozpamiętywać porażki zaczniesz celebrować sukcesy?
Dlaczego tak często skupiamy się na rozpamiętywaniu porażek i analizujemy je na tysiąc sposobów, a sukcesom poświęcamy niewiele czasu, traktując je jako coś oczywistego? A gdyby tak odwrócić proporcje? Koleżanka, z którą gawędziłyśmy przy dużym latte i czekoladowym...
Czy pozytywne myślenie zawsze wpływa na nas pozytywnie?
„Trzeba myśleć pozytywnie”, „najważniejsze jest pozytywne nastawienie”, „jeśli myślisz pozytywnie wszystko jest możliwe”… Czy aby na pewno? Czy nie jest to czasami sposób na unikanie głębszej refleksji i czekanie na cud? Czy wystarczy pomyśleć, że wszystko jest...
Cześć!
Jestem Małgosia
Pomogę Ci wzmocnić poczucie własnej wartości, uwierzyć, że zasługujesz na sukces, a potem odważnie po niego sięgnąć! Na moim blogu znajdziesz artykuły o tym, jak wzmocnić swoje poczucie wartości, skutecznie zmotywować się do działania i żyć w zgodzie ze sobą!