COACHING | TRENERKA ROZWOJU | AUTORKA

Nazywam się Małgorzata Trzaskowska

Pomagam kobietom zbudować silne poczucie własnej wartości i wykorzystać je w działaniu.

Nauczę Cię, jak docenić siebie i uwierzyć, że jesteś wystarczająco dobra. A potem zacząć odważnie realizować swoje pragnienia!

Gotowa? Zapraszam. Wejdź i rozgość się!

Umów się na bezpłatną sesję wstępnąPobierz gratisowe materiały

Zastanawiasz się, czy dobrze trafiłaś?

Jesteś w odpowiednim miejscu, jeśli któreś z poniższych stwierdzeń możesz odnieść do siebie.

Boisz się porażki

Marzy Ci się własna firma, chcesz zmienić zawód albo zamienić pasję w biznes, ale blokuje Cię strach przed porażką? Wydaje Ci się, że sobie nie poradzisz, że nie jesteś wystarczająco dobra albo że się do tego nie nadajesz?

t

Wątpisz czy warto

Chciałabyś odmienić swoje życie i nawet masz gotowy plan, ale boisz się, że to zbyt zuchwałe? Trwasz w tym, co jest, bo obawiasz się, że jesteś  “zbyt słaba”  albo  “za stara”, a Twój wewnętrzny krytyk puka się w czoło, mówiąc żebyś przestała “wydziwiać”? 

Brak Ci pewności siebie

 Chciałabyś umieć głośno  powiedzieć co myślisz, postawić granice teściowej, przemówić na spotkaniu w pracy, odważyć się zrobić coś nowego i nie przejmować się opinią innych? Ale nie możesz się na to zdobyć,  bo obawiasz  się  krytyki, a Twoja pewność siebie jest zbyt krucha?   

Nie jesteś dla siebie ważna

Zależy Ci na opinii innych ludzi i jesteś w stanie wiele zrobić, by zdobyć ich sympatię? Osiągasz sukcesy, spełniasz oczekiwania, zabiegasz o uznanie i… tracisz z oczu siebie i swoje potrzeby. Sukcesy Cię nie cieszą i  masz poczucie, że czegoś Ci brakuje?
 

Właśnie takim kobietom pomagam uwierzyć w siebie i wzmocnić poczucie własnej wartości. Po to by mogły spełniać swoje marzenia. 

Mogę Cię wesprzeć zarówno w sferze osobistej, jeśli chciałabyś być bardziej asertywna, pewna siebie i odważniejsza w codziennych sytuacjach i w relacjach  z bliskimi, a także w obszarze zawodowym, jeśli marzysz o awansie, dużej zmianie zawodowej lub założeniu własnego biznesu.

Life Coaching dla kobiet online

Coaching - wyjątkowy, odkrywczy proces, który pomoże Ci odnaleźć się zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym. Wspiera rozwój świadomości, pomaga na nowo poznać siebie, odkryć, co jest w życiu ważne i realizować pragnienia. Jeżeli chcesz wzmocnić poczucie własnej wartości, zwiększyć pewność siebie i zaakceptować siebie taką, jaka jesteś, by czerpać z życia pełnymi garściami – zapraszam Cię do mnie!

Nazywam się Małgorzata Trzaskowska, jestem coachem, trenerką samoakceptacji i doceniania siebie, autorką książki „Jesteś wartościowa!” Od lat wspieram kobiety oferując coaching dla kobiet w Warszawie oraz sesje i warsztaty online dla kobiet z całej Polski i nie tylko. Z mojej pomocy korzystały również klientki z Wielkiej Brytanii, Irlandii, Niemiec i USA.

Moją misją jest wspierać kobiety w tym, by w pełni zaakceptowały i doceniły siebie, i uwierzyły, że mają w sobie wszystko, by móc realizować własne pragnienia. Oferuję coaching personalny - osobiste wsparcie w procesie zmian. Prowadzę sesje indywidualne, zarówno w moim gabinecie w Warszawie jak i online, podczas których pomagam odnaleźć odpowiedzi na ważne pytania i towarzyszę w zmianie, kierując się swoją wiedzą i doświadczeniem. I mogłabym tu napisać, że jestem doświadczonym ekspertem, z pasją oddaję się swej pracy i jako coach pomagam

ludziom już wiele lat. Mogłabym wymieniać ukończone uczelnie, kursy i warsztaty, wspomnieć o  Praktycznej Psychologii Społecznej na Uniwersytecie SWPS czy 2-letnim Studium Coachingu Multi-Level Coaching, etc., aby udowodnić Ci, że jestem właściwą osobą na właściwym miejscu.

Ale nie będę się o tym rozpisywać, bo to możesz sprawdzić w zakładce O mnie. Zamiast tego napiszę, że z mojej pomocy w formie stacjonarnej i online skorzystało już ponad 1000 kobiet, moją książkę zakupiło prawie 3500 kobiet, a mój fanpage na fb zgromadził już ponad 4000 osób, które regularnie go odwiedzają.

Decydując się na coaching osobisty właśnie ze mną, zrobisz krok ku szczęśliwemu życiu i dasz sobie szansę na bycie silną, zdecydowaną, pewną siebie kobietą – bo taka właśnie jesteś! Bo Twoja wartość i potencjał są w Tobie, a ja pomogę Ci je dostrzec i zacząć z nich korzystać. Bez względu na to, na jakim etapie życia właśnie się znajdujesz – możesz stać się lepszą wersją siebie! Sprawdź jakie formy współpracy oferuję, wybierz najlepszą dla siebie i zacznij działać!



Wyobraź sobie, że jesteś pewna siebie   i świadoma własnej wartości.

Tak, to jest w Twoim zasięgu! Odważ się działać. Zamień lęk “co ludzie powiedzą” na mobilizujący dreszczyk ekscytacji! Poczuj, jak zwiększa się Twoja samoocena i poprawiają się relacje z bliskimi, zobacz, jak rozwija się Twoja kariera zawodowa lub własny biznes. Nie czekaj, aż będziesz wystarczająco dobra, bo jesteś taka już teraz.

Chcesz, żebym Ci w tym pomogła? 

Jak pracuję?

Niektóre klientki mówią o mnie, że jestem nietypowym coachem, bo gdy przychodzą z nadzieją, że je zmotywuję i „podkręcę” do działania, ja zachęcam, aby na chwilę odpuściły, zatrzymały się i zastanowiły nad tym, czego tak naprawdę w życiu chcą.

Nie będę Cię motywować do wyrabiania „dwustu procent normy” ani nalegać, byś „dała z siebie wszystko” i osiągnęła cel, który nie da Ci satysfakcji. Pomogę Ci znaleźć taki cel, który sprawi, że z radością będziesz wstawiać rano z łóżka i robić to, co w zgodzie z Tobą. 

Pomogę Ci też zobaczyć, gdzie leżą Twoje blokady i uwolnić je, abyś przestała walczyć i zmagać się z samą sobą. Ustalisz plan działania zgodny z Twoimi talentami i wartościami, i zaczniesz realizować go z lekkością i satysfakcją. A wtedy Twoje cele same będą się osiągały!  

Zobacz, co moje klientki mówią o pracy ze mną:

Dzięki spotkaniu z Małgosią rozjaśniło mi się czego pragnę na drodze zawodowej. Dziękuję Małgosiu, że nakierowałaś mnie na moje cele na mojej drodze życia

Helena, trenerka sportowa

“Dzięki spotkaniom z Małgosią sięgnęłam po farby, które od miesięcy leżały pod łóżkiem i pozwoliłam sobie na ekspresyjne malowanie.”

Monika Budna

Po spotkaniach z Małgosią moja pewność siebie wzrosła o 900%, mam poczucie, że mogę podbić świat, mam świadomość ile jestem warta.

Ewa, kierownik biura

“Dzięki Małgosi odważyłam się znów prowadzić samochód po 11-letniej przerwie!”

Małgosia

Coaching osobisty indywidualny – Warszawa

Moje klientki chętnie wybierają coaching indywidualny, czyli osobiste spotkania z coachem pozwalające w stu procentach skupić się na ich potrzebach i trudnościach. Jeśli mieszkasz na terenie Warszawy lub często bywasz w tym mieście, zapraszam Cię na spotkania indywidualne. Coaching może też odbywać się w formie online – przez Internet lub telefonicznie.

Coaching personalny lub inaczej mówiąc osobisty to praca nakierowana głównie na rozwój Twojej świadomości i wykorzystania pełni Twojego potencjału. Jako doświadczony coach pomagam w odkrywaniu, co jest w życiu najważniejsze, budowaniu poczucia własnej wartości i zaufania do siebie, wyznaczaniu i realizowaniu do celów, a także uczę, jak radzić sobie z pojawiającymi się na Twej drodze problemami. Przedstawię Ci różne możliwości rozwoju i nakieruję na drogę, która okaże się dla Ciebie najlepsza. Współpracując ze mną, umocnisz się w poczuciu, że jesteś osobą silną i wartościową, która może odważnie iść przez życie realizując swoje talenty.

Life coaching ze mną pomoże Ci również odnaleźć się w życiu prywatnym i zbudować wartościowe, trwałe relacje z innymi – rodziną, partnerem, dziećmi czy przyjaciółmi. Wiele kobiet zwraca się do mnie po pomoc w realizacji celów osobistych i podejmuje takie aspekty życia jak związki, problemy z dziećmi, relacje rodzinne, niezależność finansowa.

W swojej pracy podkreślam, jak ważna jest troska o samego siebie – dbanie o zdrowie, ciało, dobre samopoczucie, równowagę między pracą a czasem wolnym, wypoczynek. Ważne jest również troszczenie się o własne potrzeby, wyrażanie siebie, stawianie granic, bo gdy tej troski zabraknie, ma to negatywny wpływ zarówno życie zawodowe, jak i osobiste. Czasem klientka przychodzi, bo chce być bardziej asertywna w pracy, a zajmujemy się budowaniem poczucia własnej wartości, świadomością własnych potrzeb i umiejętnością stawiania granic. Bo to właśnie deficyty w tych obszarach powodują brak asertywności. Dlatego coaching osobisty ze mną koncentruje się na wzmacnianiu samoakceptacji, poczucia że jesteś ważna, budowaniu ciepłej relacji z samą sobą i wysokiej samooceny. Pomoże Ci to jeszcze lepiej poznać i docenić swoją wartość i w efekcie przełoży się na wzrost jakości życia i rozwój osobisty.

Zapraszam Cię do skorzystania z mojej oferty – jestem pewna, że tak jak kobiety, z którymi dotąd pracowałam, już po dwóch, trzech spotkaniach dostrzeżesz znaczną różnicę! A jeśli nigdy nie pracowałaś w coachingu i masz wątpliwości – skontaktuj się ze mną i skorzystaj ze wstępnej, całkowicie darmowej konsultacji, która pomoże mi poznać Twoje potrzeby i oczekiwania. Umów się na bezpłatną wstępną rozmowę telefoniczną,  a potem spotykać się będziemy online lub gabinecie w Warszawie (Śródmieście).

Sprawdź najnowsze wpisy na blogu:

Ludzie Cię nie szanują? Sprawdź, jak to zmienić!

Ludzie Cię nie szanują? Sprawdź, jak to zmienić!

Masz czasem wrażenie, że ludzie Cię nie szanują, choć bardzo się starasz, aby Cię respektowali? Przecież jesteś dobrym człowiekiem – pomagasz, gdy ktoś jest w potrzebie, okazujesz współczucie i troskę, jesteś miła i życzliwa, unikasz konfliktów i nie chowasz urazy....

Jak radzić sobie z odrzuceniem

Jak radzić sobie z odrzuceniem

Każdy, kto kiedykolwiek doświadczył odrzucenia, wie jak to potrafi boleć. Ty pewnie też to znasz i wiesz, jak trudno zaakceptować fakt, że zostałaś pominięta, odtrącona, odstawiona na boczny tor albo wyrzucona poza jakąś społeczność. I nic w tym dziwnego, bo bycie...

Jesteś gotowa, aby rozpocząć zmiany?

Zapisz się do mojego newslettera, a przy okazji możesz pobrać i przeczytać mój darmowy e-book „3 kroki do większej pewności siebie”.


.