O coachingu

Coaching to proces pogłębiania świadomości, odkrywania siebie i rozwijania własnego potencjału. Proces, który prowadzi do zmiany sposobu myślenia i zachowania, wzięcia odpowiedzialności za własne życie i dokonywania wyborów zgodnych z Tobą i Twoimi wartościami.

A wszystko to w atmosferze pełnej życzliwości, szacunku i szczerości. Bez oceniania i osądzania. Ale też bez doradzania i podawania gotowych rozwiązań, ponieważ wszystko, co potrzebne do zmiany, masz w sobie. Potrzebujesz jedynie do tego dotrzeć i wejść z tym w kontakt.

Co mnie wyróżnia jako coacha? Kliknij i sprawdź!

Coaching biznesowy
Coaching osobisty

W swojej pracy wspieram kobiety – zwłaszcza te, które tkwią w roli grzecznej dziewczynki. Kobiety zawsze miłe i uprzejme, starające się wszystkich zadowolić i spełniające oczekiwania innych ludzi kosztem własnych potrzeb i uczuć. Wspieram je w odkrywaniu tego, że one też są ważne, że mogą dążyć do spełnienia własnych pragnień i odważnie wyrażać co czują. Pomagam im podnieść samoocenę i wzmocnić poczucie własnej wartości, odbudować kontakt ze sobą i swoimi potrzebami. Zachęcam, aby zaczęły żyć bardziej świadomie i z tej pozycji realizowały swoje pasje, talenty i marzenia.

PO CZYM MOŻESZ POZNAĆ, ŻE UTKNĘŁAŚ W ROLI GRZECZNEJ DZIEWCZYNKI?

– jesteś miła i chcesz, aby wszyscy Cię lubili,
– obawiasz się wyrazić własną opinię, czekasz najpierw na to, co powiedzą inni,
– często rezygnujesz z tego, na czym Ci zależy,
– robisz wiele dla innych, a zapominasz o własnych potrzebach,
– nie potrafisz zawalczyć o siebie,
– nie reagujesz, gdy ktoś przekracza Twoje granice,
– brak Ci pewności siebie,
– unikasz konfrontacji,
– nieustannie martwisz się o to, co inni o Tobie pomyślą albo powiedzą,

– wciąż masz poczucie, że nie jesteś wystarczająco dobra,
– narzekasz, że nie masz dla siebie czasu,
– czujesz się przeciążona pracą i obowiązkami domowymi,
– masz wrażenie, że otoczenie Cię nie docenia i nie szanuje,
– mówisz „przepraszam” nawet wtedy, gdy ktoś inny się zagapi i wpadnie na Ciebie na ulicy,
– masz problem z byciem asertywną,
– czujesz, że utknęłaś w pracy, w której się nie spełniasz.

JEŻELI NA WIĘKSZOŚĆ Z POWYŻSZYCH STWIERDZEŃ ODPOWIEDZIAŁAŚ TWIERDZĄCO I MASZ ODWAGĘ, ABY:

– przyjrzeć się temu jaka jesteś i blokadom, które Cię ograniczają,
– wyjść poza swoją strefę komfortu,
– wypracować i wypróbować nowe sposoby myślenia i postępowania,
– działać mimo lęku,

Dobrze trafiłaś!

Zapraszam Cię na sesję wstępną, podczas której przedyskutujemy Twoje potrzeby i ustalimy plan działania.

Skontaktuj się

Koszt 60-minutowej sesji wstępnej to 100 zł. 

Miejsce odbywania sesji: Warszawa Śródmieście. Możliwe również konsultacje przez Skype.